1、寻找本地专业策划公司：在龙岗地区寻找专业的年会策划公司，他们可以根据你的需求和预算，提供个性化的策划方案和报价。

2、对比多家公司：向多家策划公司咨询，比较他们的服务内容和价格，选择性价比高的公司。

3、明确需求和预算：在和策划公司沟通时，明确自己的需求和预算，这样策划公司可以更好地为你提供符合需求的方案和报价。

4、考虑自助策划：如果公司规模较小或者预算有限，也可以考虑自助策划，通过网上搜索相关资料、参考其他公司的年会方案等方式，自己动手策划，这样可以节省一部分费用。

要找到价格实惠的龙岗年会策划服务，需要多加留意市场行情，比较不同公司的服务和价格，选择适合自己的策划公司，也要注意不要只看重价格而忽略了服务质量和效果。